不安障害からの克服
不安障害の種類と症状及び治療法について！
全般性不安障害
不安障害の中の一つである全般性不安障害は、特殊な状況に限定されない、理由の定まらない、原因がはっきりしない不安が持続的（半年以上）に続く、神経過敏状態です。
全般性不安障害は、日常の出来事に対して不安や過剰な心配をし、緊張が高まり、落ち着かない、疲れやすい、集中力の低下、すぐイライラする、肩こりや頭重感、不眠などの症状があらわれます。
このような原因がはっきりしない不安感、疲労感、イライラ、肩こりや不眠などの症状が一進一退を繰り返し、長期的に続きます。 そして不安や心配からくる症状から、日常生活にも支障をきたすようになることもあります。
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