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心身の不調で悩んでおられる方へ ● 寝ようとしても 目が冴えて、なかなか寝付けない！ ● 翌朝は カラダが鉛のように重く、起き上がれない、。 ● 些細なことでも落ち込み易く、そこからなかなか抜け出せない ● 食欲もなく 仕事にも行きたくなくなり、憂うつな気持ちになる など 病院にいかなくても、自分で自宅にいながら克服できる！ こんなことを聞いても最初は半信半疑でした。 病院に通っても、薬を飲んでも改善しなかったからです。 まさか、それが徐々によくなってきて、 知らない間に元気になっていました。 たったこれだけの訓練だったのに・・・！ |